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中国举重队在洛杉矶奥运会上夺得三枚金牌之后，赛前就被看好的姚景远反而有些紧张。决赛的前一个晚上，姚景远睡不着。夜色中的洛杉矶灯火辉煌，姚景远睡不着干脆就起来了，趴在窗台上数灯，由近到远地数，灯越数越远，精神也越来越集中，最后把将要比赛的那种兴奋的感觉全部忘记了。
第二天精神很好，在决定胜负的挺举比赛中，姚景远在限制时间的最后一秒钟才举起杠铃，总成绩比对手多出7.5公斤，为中国代表团获得第四枚举重金牌。
带出世界冠军才是人生的句号
姚景远有一句话时常挂在嘴边：自己拿奥运冠军只是人生的一个逗号，带出世界冠军才是人生的句号。1987年退役之后，姚景远一直在辽宁省举重队做教练，其间，他一直希望能够当一名国家队教练。2002年12月11日，当姚景远接到去国家队报到的通知后，第一个反应就是要买当天的火车票，以最快的速度赶往北京。“这个机会终于来了，当时就是这么想的。因为这时候离自己当教练的理想，培养出冠军队员又近了一步。”
姚景远也没有时间跟家人告别，第二天早上就赶到了北京。他连当天晚上睡觉的被子都没来得及去买，上午9点钟就赶到了训练馆，开始了在国家队的第一堂训练课。一切都来得太突然，姚景远的妻子直到晚上才意识到，以后的生活将会有很大的不同。
女儿尧尧：爸爸不再排第七
去年，姚景远带队员到沈阳参加全国举重锦标赛，赛后因为有些事情需要留下来，这是姚景远进国家队后第一次回家。由于平时主要时间都在队里，姚景远和女儿尧尧相处得不多，最近一次带女儿逛公园已经是7年前的事情了。在10岁的尧尧记忆里，就没有和爸爸一起出去玩这回事，心目中爸爸的地位也一直不太高。
“从前，如果你问她咱家谁最好，她肯定说妈妈最好。我们家算上尧尧一共7个人，她爸一定排第7。但自从春节我领她去了北京国家队一趟后，她一下子对爸爸的感觉就好起来了，逢人就讲她爸爸小时候的事，现在也不说爸爸排第7了。”姚景远的妻子告诉我们。
早上出门办事之前，姚景远先送了尧尧去上学，想借此增进一下父女的感情。姚景远整日在队里忙，妻子身体又不好，女儿实际上是岳父、岳母一手带大的，尽管在家只有一天的时间，姚景远还是安排中午请岳父、岳母一家人吃顿饭，为了让二老高兴地看到自己在工作上的进步，姚景远还特意回家换上了国家队的队服。下午，姚景远又独自在家忙里忙外地找活干，又是刷碗，又是拖地。这一天对姚景远的妻子来说，实在过得太快。
姚景远目前在国家队带了3名队员，分别是77公斤级、105公斤级和105公斤以上级的。大级别项目一直是中国队的弱项，从目前的成绩看，姚景远的队员们将不会出现在雅典的奥运赛场上，但他的压力并不轻，那就是如何在大级别上取得突破，让自己的队员尽快走进奥运夺牌行列。
姓名：姚景远
性别：男
出生日期：１９５８—６—１４
出生地：辽宁营口
运动项目：举重
运动经历：
从小力大过人，13岁时，力气已赶上16、7岁的大男孩，１９７３年从事举重训练，不久入选辽宁队，１９７９年入选国家集训队。
最好成绩：第23届奥运会举重67．5公斤级冠军
运动成绩：
１９７９年 第３３届世界举重锦标赛上以１７２．５公斤的成绩获６７．５公斤级挺举第三名
１９８２年 获第９届亚洲举重锦标赛６７．５公斤级总成绩冠军
１９８３年 在五运会举重比赛中打破６７．５公斤级抓举（１４０公斤）、挺举（１７７．５公斤）和总成绩（３１７．５公斤）三项亚洲纪录
１９８４年 获世锦赛６７．５公斤级挺举和总成绩冠军
１９８４年 在第２３届奥运会上获６７．５公斤级冠军金牌
１９８５年 在世锦赛上获６７．５公斤级抓举和总成绩第三名
１９８６年 在第１０届亚运会上获６７．５公斤级冠军
１９８７年 在第６届全运会上获铜牌，共１６次打破亚洲纪录
有“小手大力士”的美誉
所获荣誉：
１９８４年 获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章
15岁时手不再长，为了克服手小脱杠的困难，他在十几年里一直苦练不止，最终成为了奥运会冠军。
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